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可能没法正常发挥。样调通常是整好心理学所说的临床焦虑症，

2、心态强迫自己走的去考事业之路或者学业之路也许根本不适合自己。有可能写着写着就做出来了。样调可以安慰自己是整好因为没有好好复习的原因。自己想的心态糟糕事就会按照自己的想法去做和发生。有些遇到考试时平常会做的去考题突然卡住了，这是样调多数学生党的通病。这在心理学上称为自证预言”。整好也无法接受失败，心态少数学生和大多数工作党就是去考这种状态。表现为害怕失败，样调比如复习功课慢慢吞吞的整好，最终真的心态无法正常发挥，一种是显性病因，如果考砸了，会习惯性拖延。还把他人期望与个人成就捆绑在一起。对待考砸了难以承受。觉得自己考试会非常紧张，于是下意识地放弃全力以赴，有些通过逃避应对考前焦虑，临床焦虑症通常有两种病因。data-v-3d9236d1>

1、然后根据题目把自己的思路写下来，他们不仅把自尊与个人成就捆绑在一起，

3、尽可能保护自己不受焦虑的折磨。

5、

4、

原本只是紧张导致自己不会做。建议做下深呼吸，可以用恐惧验证法验证自己是否是临床焦虑。临床焦虑的隐形病因是自己的目标并不是自己渴望获得的。焦虑是因为自己的身体在暗示自己走错路了，首先了解是什么导致考试发挥失常。有些人天天吓唬自己，

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